|
Hon ger järnet för barnens hälsa
Av Sofia Åqvist
Ska Blossom Tainton Lindquist lyckas få en hel skolklass att ändra mat- och motionsvanor?
När barnen är små säger vi åt dem att sitta stilla och vara tysta. När de blir tonåringar sitter de stilla och tysta framför datorn och då vill vi att de ska ut och röra på sig.” Blossom Tainton Lindquist suckar. ”Det är klart att det är ett stort föräldraansvar att låta barnen leka och vara aktiva redan när de är små, men det är i skolan man når barnen, det är där man ska lära för livet.”
Blossom Tainton Lindquist har en hel del olika titlar att sätta på sitt visitkort. Hon är en mångsysslare som har varit julvärd i tv, är sångerska (vann svenska melodifestivalen 2002 med Afro-dite), leder tv-programmet Toppform, föreläser och är personlig tränare. Den gemensamma röda tråden i allt hon tar sig för är passionen för att människor ska må bra. Tidigare har till exempel Blossom Tainton Lindquist tagit otränade män och kvinnor under sina vingars beskydd och med ömsom piska och ömsom morot fått både dem och andra att äta sunt och börja träna.
Nu är det skolbarnens tur. I slutet av september tar Blossom Tainton Lindquist och Toppform över stafettpinnen från Klass 9A som SVT visade i våras. I tolv avsnitt kommer en vanlig nia på Navestadsskolan i Norrköping få hjälp att förändra
elevernas mat- och motionsvanor och visa att en hel klass kan må
bättre med hjälp av sundare mat, bättre sömn, mental träning och daglig fysik aktivitet. Navestadsskolan är en helt vanlig högstadieskola, varken elit eller lågpresterande, men den har bland annat fotbollsklasser där de flesta elever är medvetna om nyttig mat. Dessutom är många av eleverna i de klasserna betydligt mer vältränade än övriga elever. Utmaningen för den ”vanliga” klassen är att vid terminens slut bli bättre på hinderbana än fotbollsklassen.
Fråga: Vad vill du uppnå med programmet?
”Att sätta fokus på barns och ungdomars hälsa. Många mår inte bra, är stressade och i usel fysisk form. Det finns skolor som intresserar sig för hälsa men de är för få. Det borde vara lika naturligt med fysiska aktiviteter som svenska, matte och engelska.”
Fråga: Vad anser du är det största problemet med motionsvanorna bland barn och ungdomar?
”Att man inte rör på sig varje dag. Det är bra att göra något i någon form varje dag, och det får gärna vara en form som stimulerar hjärnan. Det är givetvis jättebra om du promenerar men gör du något som även stimulerar hjärnan utvecklas du bättre, det blir enklare att koncentrera sig i skolan. Det behöver inte kosta så mycket för skolan.
Jag tycker att varje skoldag ska ha någon form av fysisk aktivitet på schemat. Det kan gärna ingå i lektionerna i andra ämnen, det behöver inte vara rena idrottslektioner. Jag vet att det finns skolor som har olika ämnen integrerade, det gäller bara att tänka om, att det går att ha ’fysisk matte’ till exempel.”
Fråga: Vad tror du är anledningen till den låga fysiska aktiviteten bland barn och ungdomar i dag?
”Barn leker inte på samma sätt som förr, allt ska gå så fort och leken försvinner snabbt. Att röra på sig ska vara lika naturligt och ske lika regelbundet som att borsta tänderna. Man ska inte ens fundera på att man gör det. Tyvärr är det inte så i dag. Med små barn säger föräldrar ofta att de inte får klättra, de kan ramla och så vidare, men det hör ju till ett naturligt rörelsemönster. Vi vuxna uppmuntrar inte det naturliga i att röra sig, att klättra och utforska. Därför ser vi ungdomar i dag som rör sig som gamla människor. De vet inte hur de ska använda kroppen.”
Fråga: Hur går det för niorna, lyckas de med utmaningen?
”Du får väl se. Vi vill gärna se eleverna som individer och självklart har det gått jättebra för många av dem. Många har gjort stora framsteg och jag tror att detta framför allt är något som många av dem kommer att bära med sig resten av livet.”
<< Tillbaka
|
